Menjelang menstruasi atau haid, tak sedikit wanita yang mengalami premenstrual syndrome (PMS). Jika gejala ini sudah datang, wanita biasanya mudah cemas, kesal, gelisah dan marah.
Meskipun PMS terjadi secara alami dan disebabkan meningkatnya hormon progesteron, sebenarnya gejala PMS bisa dikurangi, bahkan dicegah. Dikutip dari WebMd, Elizabeth Bertone-Johnson, ScD, profesor...
Posts
