1. Satu dari lima penduduk dunia mendengkur. - Benar. Diperkirakan lebih dari satu milyar orang di seluruh dunia mendengkur saat tidur karena berbagai sebab.
2. Pria dan wanita sama banyaknya yang mendengkur. - Salah. Lebih banyak pria yang mendengkur dibandingkan wanita, perbandingannya adalah 80% laki-laki dan 20% perempuan. Alasannya terkait dengan distribusi kelebihan berat badan pada pria yang menumpuk di dada dan leher sehingga menyebabkan penyempitan saluran udara. Kelebihan berat badan pada wanita umumnya menumpuk di pinggul. Pria juga memiliki leher lebih besar daripada wanita. Lingkar leher 40 cm atau lebih cenderung membuat orang mendengkur.
3. Radang amandel (tonsilitis) menyebabkan anak-anak mendengkur. - Benar. Salah satu ciri anak yang terkena radang amandel (tonsilitis) adalah mendengkur waktu tidur.
4. Posisi tidur tidak berpengaruh pada mendengkur. - Salah. Tidur telentang lebih mendukung untuk mendengkur dibandingkan tidur miring.
5. Kelebihan berat badan menyebabkan mendengkur. - Benar. Kelebihan berat badan sangat umum di kalangan pendengkur. Hal ini karena lemak yang terbentuk di sekitar tenggorokan dapat menyempitkan saluran udara. Selain itu, lemak di perut dapat menyebabkan diafragma berfungsi tidak teratur.
6. Pil tidur dan obat penenang mengurangi mendengkur. - Salah. Obat-obatan ini menyebabkan relaksasi otot dan meningkatkan peluang mendengkur.
7. Pada usia 50, perempuan yang mendengkur sama banyaknya dengan laki-laki. - Benar. Karena proses penuaan, wanita kehilangan otot dan lemak di daerah tenggorokannya. Lidah, pangkal tenggorokan, dan jaringan lainnya di dekatnya juga bisa sedikit menyusut. Perubahan ini dapat mengurangi ukuran saluran nafas dan meningkatkan risiko mendengkur. Hanya 5% perempuan yang mendengkur pada usia tiga puluhan, namun pada usia di atas 50 tahun jumlahnya bisa mencapai 40%. Pada usia ini, jumlah wanita yang mendengkur sama banyaknya dengan laki-laki.
8. Mendengkur dapat menandakan penyakit. - Benar. Mendengkur dapat merupakan gejala obstructive sleep apnea (OSA), gangguan umum dan berpotensi serius di mana nafas berulang kali berhenti dan berlanjut saat Anda tidur. Seseorang dengan sleep apnea sering bangun malam untuk bernafas, tetapi biasanya tidak mengingatnya. Sleep apnea seringkali tidak disadari tetapi sangat berbahaya bagi kesehatan karena menyebabkan kurang tidur, kekurangan oksigen, depresi dan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
9. Intensitas mendengkur dapat mencapai 90 desibel. - Benar. Setara dengan suara yang dihasilkan oleh sebuah truk yang melaju di jalan raya.
10. Merokok tidak menyebabkan mendengkur - Salah. Asap rokok dapat menginfeksi jaringan tenggorokan yang menimbulkan bengkak. Hal ini menyebabkan penyempitan saluran udara dan membuat orang mendengkur.
2. Pria dan wanita sama banyaknya yang mendengkur. - Salah. Lebih banyak pria yang mendengkur dibandingkan wanita, perbandingannya adalah 80% laki-laki dan 20% perempuan. Alasannya terkait dengan distribusi kelebihan berat badan pada pria yang menumpuk di dada dan leher sehingga menyebabkan penyempitan saluran udara. Kelebihan berat badan pada wanita umumnya menumpuk di pinggul. Pria juga memiliki leher lebih besar daripada wanita. Lingkar leher 40 cm atau lebih cenderung membuat orang mendengkur.
3. Radang amandel (tonsilitis) menyebabkan anak-anak mendengkur. - Benar. Salah satu ciri anak yang terkena radang amandel (tonsilitis) adalah mendengkur waktu tidur.
4. Posisi tidur tidak berpengaruh pada mendengkur. - Salah. Tidur telentang lebih mendukung untuk mendengkur dibandingkan tidur miring.
5. Kelebihan berat badan menyebabkan mendengkur. - Benar. Kelebihan berat badan sangat umum di kalangan pendengkur. Hal ini karena lemak yang terbentuk di sekitar tenggorokan dapat menyempitkan saluran udara. Selain itu, lemak di perut dapat menyebabkan diafragma berfungsi tidak teratur.
6. Pil tidur dan obat penenang mengurangi mendengkur. - Salah. Obat-obatan ini menyebabkan relaksasi otot dan meningkatkan peluang mendengkur.
7. Pada usia 50, perempuan yang mendengkur sama banyaknya dengan laki-laki. - Benar. Karena proses penuaan, wanita kehilangan otot dan lemak di daerah tenggorokannya. Lidah, pangkal tenggorokan, dan jaringan lainnya di dekatnya juga bisa sedikit menyusut. Perubahan ini dapat mengurangi ukuran saluran nafas dan meningkatkan risiko mendengkur. Hanya 5% perempuan yang mendengkur pada usia tiga puluhan, namun pada usia di atas 50 tahun jumlahnya bisa mencapai 40%. Pada usia ini, jumlah wanita yang mendengkur sama banyaknya dengan laki-laki.
8. Mendengkur dapat menandakan penyakit. - Benar. Mendengkur dapat merupakan gejala obstructive sleep apnea (OSA), gangguan umum dan berpotensi serius di mana nafas berulang kali berhenti dan berlanjut saat Anda tidur. Seseorang dengan sleep apnea sering bangun malam untuk bernafas, tetapi biasanya tidak mengingatnya. Sleep apnea seringkali tidak disadari tetapi sangat berbahaya bagi kesehatan karena menyebabkan kurang tidur, kekurangan oksigen, depresi dan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
9. Intensitas mendengkur dapat mencapai 90 desibel. - Benar. Setara dengan suara yang dihasilkan oleh sebuah truk yang melaju di jalan raya.
10. Merokok tidak menyebabkan mendengkur - Salah. Asap rokok dapat menginfeksi jaringan tenggorokan yang menimbulkan bengkak. Hal ini menyebabkan penyempitan saluran udara dan membuat orang mendengkur.
Sumber : http://harianblogger.blogspot.com/2011/01/10-fakta-mengenai-mendengkur.html
Facebook Comment :
Artikel Terkait:
Nobody Know
- Tengkorak-tengkorak yang Teraneh
- Dewa-Dewi Mitologi Jepang
- 5 Mitos Menyesatkan Soal Makanan
- 20 Tanaman Liar Yang Lezat Dan Aman Dikonsumsi
- Keanehan di Danau Galilee
- 7 Fakta Unik Coklat
- 10 Pembunuh Bayaran Paling Sukses di Dunia
- Tipe Karyawan Berdasarkan Tingkat Kejujuran
- 11 Kisah Nyata yang Mencegangkan Dunia
- 10 Hal Yang Membuat Lelaki Bahagia
- 10 Hal Turunkan Kemampuan Seks Pria
- Efek buruk Blackberry
- Mad Gasser of Mattoon, Misteri orang gila penyebar gas dari Mattoon
- Memahami Fenomena Kepribadian Ganda
- Fakta Unik tentang Mario
- Arti Membungkuk di Jepang
- 10 Bangkai Paling Misterius yang Pernah Ditemukan
- 6 Bangkai Raksasa yang Terbengkalai
- 100 Fakta Dibalik Keajaiban - Keajaiban Dunia
- Seleb-seleb Cantik yang Kematiannya Menggemparkan Dunia
Kesehatan
- 11 Fakta seputar sakit kepala
- Manfaat Makanan Pedas
- Kecelakaan Tergila Yang Terjadi Pada Penis
- Penyakit yang Membuat Penderita Semakin Jenius
- Manfaat Kulit Jeruk yang Tidak Kita Tahu
- 6 Perasaan Manusia dan Penyakit Dibaliknya
- 6 Cara Cepat Hentikan Kebiasaan Mendengkur
- Tips Sehat Mengecilkan Pipi Tembem
- Cara Mengatasi Jerawat Agar tak Bertambah Parah
- Efek Jika Tidur Tidak Cukup
- Manfaat Mendengarkan Musik
- Perawatan Ringan buat Kamu yang Berambut Tipis
- 7 Efek Mengerikan dari Gula
- 5 Tindakan yang Membantu Kurangi Bau Mulut
- Tips Tradisional Langsingkan Perut
- Pertolongan Pertama Letika Tergigit Hewan Berbisa
- 7 Fakta dan Mitos Seputar Mabuk
- 8 Cara Agar Tubuh Lebih Tinggi
- Tips Tingkatkan Daya Ingat
- Alasan Orang Okinawa Panjang Umur
Posts
0 comments:
Post a Comment